सूर्य स्नान कैसे करें

1. प्रतिदिन 30 मिनट सूर्य स्नान करें

2. सूर्य स्नान के दौरान सूर्य की रोशनी हम अपने शरीर को दिखाएं

3. 15 मिनट सामने के शरीर और 15 मिनट पीछे के शरीर पर सूर्य की रोशनी लें

4. सूर्य की रोशनी हमारे अंदर के शरीर को साफ करती है

5. सूर्य के स्नान से हमारे शरीर में रक्त का संचार बढ़ जाता है जिससे हम खुद को तरोताजा महसूस करते हैं

6. सूर्य की किरणों के स्नान से हमारी त्वचा में निखार आता है

7. सूर्य की किरणों से हमारे आंखों की शक्ति बढ़ जाती है

8. सूर्य की किरणों से शरीर का दूषित जल अवशोषित हो जाता है और हम पवित्र जल को ग्रहण कर अपने शरीर को अच्छी ऊर्जा दे पाते हैं

9. सूर्य स्नान के समय कम कपड़े पहने और सूती वस्त्र ही पहने

10.खुली हवा में प्रकृति के बीच जाकर सूर्य स्नान करें

11. सूर्य स्नान के दौरान सूर्य देव को बार-बार धन्यवाद बोले

12. सूर्यदेव हमें शक्ति और ऊर्जा भेजते हैं हमारे लिए खाद्य पदार्थों को भी ऊर्जा देकर तैयार करते हैं

13. सूर्य की रोशनी से हमारा मन खुश रहता है इसलिए अधिक से अधिक सूर्य की रोशनी में रहने का प्रयास करें

14. सूर्य की किरणों से स्नान करने से हमें मानसिक शांति मिलती है

15. सूर्य की किरणों के सन्मुख होने से हमें अच्छे विचार आते हैं जिससे हम सारे दिन सकारात्मक रह पाते हैं

16. सूर्य स्नान से हमें अच्छी और गहरी नींद मिलती है जिससे हम तरोताजा महसूस करते हैं

17. सूर्य स्नान करने वाले व्यक्ति अधिक उत्पादक बुद्धिमान समृद्धिशाली और धनी होते हैं

18. जब हम प्रातकाल सूर्य स्नान करते हैं उस समय वातावरण में चारों ओर सात्विक शक्तियों का प्रभाव बढ़ा होता है जिससे हमें खुशी महसूस होती है

25. सूर्य स्नान से हमारे कई तरह के नशे भी छूट जाते हैं

26. सूर्य की किरणों से हमें मिलती है खुशियां ही खुशियां इसलिए हम सब सूर्य की रोशनी का लाभ जरूर लें

27. सूर्य की रोशनी मैं स्नान करते समय कम से कम कपड़े पहने और सूती वस्त्र ही पहने

इसे भी पढ़े:-

Worship of Hanuman Ji on Hanuman Janmotsav | हनुमान जन्मोत्सव पर हनुमान जी की उपासना

Worship of Hanuman Ji on Hanuman Janmotsav | हनुमान जन्मोत्सव पर हनुमान चालीसा के मंत्र और उपासना की अनोखी अद्भुत कथा हनुमान जन्मोत्सव के शुभ अवसर पर जाने और सीखें

Read More »

Students Should Understand These Things Carefully | Students इन बातों को ध्यान से समझ लें

विद्यार्थियों को यह बात हमेशा ध्यान रखनी चाहिए कि विद्या एक तप है, जिसमें हर विद्यार्थी को तपना ही पड़ता है, इस तपस्या से गुजरना पड़ता है।इस तपस्या से गुजरने

Read More »

These 9 Facts of Life Together Bring Happiness | जीवन के ये 9 तथ्य एक साथ मिलकर खुशियां लाते हैं

जीवन के ये 9 तथ्य एक साथ मिलकर खुशियां लाते हैं( These 9 facts of life together bring happiness) मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है,और वह समाज,परिवार रिश्तेदार और अपने मित्रों साथियों

Read More »

Happier to Together With Your Lifestyle Forever

अपनी जीवनशैली के साथ मिलकर हमेशा खुश रहें (Happier to Together With Your Lifestyle Forever)खुशी एक आदत है हमें आदतन खुश रहने की आदत डालनी चाहिए क्योंकि अगर हम खुश

Read More »

The greatness of Ayodhya Ramjanma pilgrimage | अयोध्या रामजन्म तीर्थ का महातम्य

अयोध्या की महिमा अपार है। भगवान श्री राम स्वयं अपने मुख से सुग्रीव,विभीषण आदि को रामचरितमानस में अयोध्या पुरी की महिमा बताते हुए कहते हैं,अयोध्या की महिमा जीव तभी जान

Read More »

28. खुली हवा में प्रकृति के बीच जाकर सूर्य स्नान करें ।

29. सूर्य स्नान के दौरान सूर्य देव को बार-बार धन्यवाद बोले

30. सुबह सूर्यदेव हमें शक्ति और ऊर्जा भेजते हैं हमारे लिए खाद्य पदार्थों को तैयार करते हैं।

31. सुबह सूर्यदेव हमें शक्ति और ऊर्जा भेजते हैं हमारे लिए खाद्य पदार्थों को तैयार करते हैं।

32. सूर्य की रोशनी से हमारा मन खुश रहता है इसलिए अधिक से अधिक सूर्य की रोशनी में रहने का प्रयास करें

33. सूर्य स्नान के दौरान अपने पेट को रोशनी जरूर दिखाएं

34. सूर्य स्नान हमारी सारी कमियों को दूर करने की क्षमता रखता है

35. कुछ देर सूर्य स्नान के दौरान हमारे मस्तिष्क में ध्यान क्षमता बढ़ जाती है

36. हमारे मानसिक स्वास्थ्य में चमत्कारिक लाभ होता है

37. सूर्य स्नान से हमारे शरीर में विटामिन डी की कमी दूर हो जाती है

38. सूर्य स्नान से हमारे बालों का रंग प्राकृतिक रूप से लंबे समय तक काला बना रहता है

39. सूर्य स्नान से हमारे सोने और उठने की आदत खाने और पीने की आदत अपने आप नियमित होने लगती है

40. सूर्य स्नान की आदत के कारण जब हम जल्दी उठकर सूर्य स्नान करने लगते हैं इससे हमारे सामाजिक रिश्ते भी मजबूत होते हैं जिससे खुशियां ही खुशियां बढ़ती है

Nirmal Tantia
मैं निर्मल टांटिया जन्म से ही मुझे कुछ न कुछ सीखते रहने का शौक रहा। रोज ही मुझे कुछ नया सीखने का अवसर मिलता रहा। एक दिन मुझे ऐसा विचार आया क्यों ना मैं इस ज्ञान को लोगों को बताऊं ,तब मैंने निश्चय किया इंटरनेट के जरिए, ब्लॉग के माध्यम से मैं लोगों को बताऊं किस तरह वे आधुनिक जीवन शैली में भी जीवन में खुश रह सकते हैं

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Exit mobile version