What is food, what is its importance?
भोजन हमको खुशी देती है यह हमारे रक्त में शर्करा को तेज से बढ़ाता है जो की खुशी की भावनाओं को तेजी से बनाता है
भोजन से खुशी के सेराटॉनिक नाम का रसायन उत्पादित होता है
भोजन से डोपामिन रसायन भी रिलीज होता है जिससे हमे खुशी का अनुभव होती हैं
भोजन से हमारे स्वास्थ्य को लाभ मिलता है भोजन से ऊर्जा बढ़ती है भोजन हमारे शरीर की कार्य क्षमता को बढ़ाने में योगदान देता है
अच्छी डाइट से ही हमारा शरीर तंदुरुस्त रहता है, मन प्रसन्न होता है भोजन जीवन के दैनिक रूप से कार्य करने में मदद करता है
भोजन हमारे प्रत्येक अंग को क्रिया करने की शक्ति देता है भोजन हमारे शरीर को रोगों से रक्षा करने की भी शक्ति देता है
भोजन के लिए भोजन बनाने वाले की भावना भी बहुत महत्व रखती है,वह किस भाव से हमें भोजन खिलाता है
किसी ने खूब कहा है जैसा खाए अन्य वैसा बने मनन इसलिए शरीर में चुन चुन कर हम सात्विक और उपयोगी भोजन धारण करें
Thank you for Watching
और ज्यादा जानकारी के लिए आप निचे दिए गए बटन पर क्लिक कर सकते है।
Learn more
