Category: योग, और प्रणाली

 योग क्या है (What is Yoga) योग एक मानस शास्त्र है जिसमें मन को नियंत्रन करना, गलत बातों से मन को खींचना सिखाया जाता है,क्यूँकि जीवन की सफलता किसी भी … Read More

योग भगाये रोग दुनिया भर के चिकित्सक विज्ञानी लंबे समय से औषधीय इलाज के पूरक के रूप में योग (what is yoga)की उपयोगिता और संभावनाओं पर शोध और चिंतन कर … Read More

1. प्रतिदिन 30 मिनट सूर्य स्नान करें 2. सूर्य स्नान के दौरान सूर्य की रोशनी हम अपने शरीर को दिखाएं 3. 15 मिनट सामने के शरीर और 15 मिनट पीछे … Read More