How happiness can be in your life

How Happiness Can Be in Your Life

1.आदतों का सबसे बड़ा प्रभाव

आदतों का सबसे बड़ा प्रभाव हमारी खुशियां पर पड़ता है गलत आदतें जहां दुख और परेशानी देती है वही अच्छी आदतें खुशियां ही खुशियां देती

Table of Contents

2. सुबह सुबह की सही शुरुआत पर ध्यान दें

कुछ लोग दिन की शुरुआत झगड़े लड़ाई से करते हैं और दिन भर तनावग्रस्त रहते हैं सुबह की शुरुआत बड़े ही शांतिपूर्ण तरीके से होना चाहिए जिससे दिनभर के लिए नई ताजगी बनी रहे

3.सुबह के पहले घंटे का महत्व

How happiness can be in your life

सुबह की पहले घंटे काफी महत्वपूर्ण होते हैं, इस घंटे में अपनी सोच को बदलने की गति को बढ़ा सकते हैं यह दिन की शुरुआत के लिए ऊर्जा और जोश देता है

4.हर दिन की पूर्व योजनाएं बनाएं

हर दिन की पूर्व योजनाएं बनाएंअगले दिन क्या करना है इसकी पूरी योजना रात में ही सोने से पूर्व बना ले

5.बीजी शेड्यूल

How happiness can be in your life

पैसे कमाने के चक्कर में लोग खुद को नींबू की तरह निचोड़ रहे हैं ब्लड प्रेशर डिप्रेशन जैसी समस्या हो रही है, इससे बचने के लिए थोड़ा ब्रेक ले,शारीरिक व मानसिक थकान दूर करें, पूरी गहरी सांस लें पुस्तके पढ़ें, टेलीविजन देखें, संगीत सुनें, खुद के मन पसंद काम के लिए वक्त निकाले

6.रोजाना कुछ ना कुछ सेवा का अच्छा काम करे

जो कुछ अच्छा काम नहीं करते हैं वे हमेशा डिप्रेशन में रहते हैं इसीलिए रोजाना कोई ना कोई अच्छा काम जरूर करते रहना चाहिए

7.अपने अंदर इन गुणों को प्रकट करें

शांत, सदाचारी, मददगार, इमानदार, और गुणवान व्यक्ति काफी खुश रहते हैं

इसे भी पढ़े:-

Finished your stress,anxiety is goal of happy human life

Finished your stress,anxiety is goal of happy human life

Erase your Stress चिंता को मिटाना (Finished your stress),प्रसन्न रहना,इस ब्रह्मांड के नायक को जानना यही मानव जीवन का उद्देश्य है और इसकी समझ होना,इसे जानना ,इसे सीखना ही मानव

Read More »
श्रीमद् भागवत गीता का रहस्य जीवन भर खुशियां देता है

श्रीमद् भागवत गीता का रहस्य जीवन भर खुशियां देता है

कृष्ण ही भगवान् श्रीमद् भागवत गीता का  यह रहस्य जीवन भर खुशियां देता है (Shrimad Bhagwat Geeta gives happiness ) जब जब पृथ्वी पर धर्म की हानि और अधर्म  बढ़ता

Read More »
Start Monday with good intentions

Monday की शुरुआत मन से करे।

Monday को अब मन डे और मूड डे मानें आमतौर पर ऐसा देखने में आता है सोमवार आते ही हम सभी काम करने वाले थोड़े आलसी से हो जाते हैं

Read More »
माइंडफूलनेस क्या है? | What is Mindfulness?

माइंडफूलनेस क्या है? | What is Mindfulness?

माइंडफूलनेस किसी भी व्यक्ति का अपने कार्यक्षमता और मन की शक्तियों के प्रति जागरूक होना है,सचेत होना है।दोस्तों अपने विचारों को  नियंत्रित करने की क्रिया का  नाम ही माइंडफूलनेस मेडिटेशन

Read More »
How happiness can be in your life

How Happiness Can Be in Your Life

1.आदतों का सबसे बड़ा प्रभाव आदतों का सबसे बड़ा प्रभाव हमारी खुशियां पर पड़ता है गलत आदतें जहां दुख और परेशानी देती है वही अच्छी आदतें खुशियां ही खुशियां देती

Read More »
Grow your public speaking

Happy Living Full Life All Moment

सुख से जियो जी भर जिन्दगी का हर पल (Happy Living Full Life All Moment )सुख की जड़ हमारे मस्तिष्क में होती है। हमारा मस्तिष्क सबसे शक्तिशाली कम्प्यूटर है। हम

Read More »

8.वर्तमान में जिएं

कल की चिंता ना करें वर्तमान में जीना सीखें

9.जीवन को व्यवस्थित करें

How happiness can be in your life

जीवन यदि व्यवस्थित नहीं है तो खुशियां आपके पास नहीं रह सकती अस्त-व्यस्त लोग तनाव और परेशानी में रहते हैं खुशी नाम की कोई चीज उनके जीवन में नहीं रहती

10.चादर से अधिक पाव ना फैलाएं

आमदनी से अधिक खर्च करके आप कुछ देर के लिए खुश रह सकते हैं महीने के आखिर में आपकी परेशानी बढ़ जाती है, खर्च की और नजर रखें

11.परिवार को महत्व दें

खुश रहने का एक महत्वपूर्ण नियम यह भी है कि अपने परिवार को महत्व दे कोई भी स्थिति हो उनके साथ रहे

12.दूसरों से जल्दी प्रभावित ना हो

कभी-कभी हम दूसरों की बात में हम बहुत जल्दी आ जाते हैं और परेशानी में पड़ जाते हैं, इसलिए हमें दूसरों की बात में जल्दी नहीं आना चाहिए, उनके प्रभाव से सावधान रहना चाहिए

13.रिमोट ना बने

दूसरों की बात पर चलने या उसके इशारे पर काम करने से बचे,नही तो आप रिमोट बन कर रह जायेंगे

14.ईष्या ना करें

द्वेस् करने का मतलब अपनी खुशी को खतम् करना अंदर ही अंदर जलते रहना यह आपको एकदम खत्म कर देगा

15.सपने देखे

ऐसा कहा जाता है कि सपनों की दुनिया नहीं पर मैं कहना चाहूंगा कि सपने देखने से तो पूरे होते हैं इसलिए सपने देखे

16.प्रतिस्पर्धा नहीं प्रतियोगिता करें

आपके अंदर तनाव बढ़ता है आपकी खुशियां आपसे दूर होगी इसके विपरीत अगर आप प्रतियोगिता में शामिल होते हैं तो आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा खुशी का संचार होगा

17.संवेदनहीन ना बने

दुनिया में संवेदनहीन लोग सबसे अधिक नाखुश रहते हैं

18 पहले आदतें हम बनाते हैं

पहले आदतें हम बनाते हैं फिर वही आदतें हमारा जीवन बना देती है

19 अपने संग का विशेष ध्यान रखें

अपने संग का विशेष ध्यान रखें ऐसे लोगों का संग करें जो निरंतर सत्कर्म और अपने काम को पसंद करते हो

20 जीवन में हर समय नया

जीवन में हर समय नया कुछ न कुछ सीखते रहे जब हम सीखते हैं तो उन नए विचारों की वजह से हमारे मस्तिष्क में जंग नहीं लगती

21 प्रकृति के नियम

प्रकृति के नियम के अनुसार ही अपने जीवन का निर्माण करें

22 समय से उठे समय से सोए

समय से उठे समय से सोए और जीवन को सही रखने के लिए अपनी दिनचर्या को प्रकृति के अनुकूल ही बनाएं जब हम प्रकृति के नियमों को तोड़ते हैं तभी हम विपत्ति में फंस जाते हैं

23 उन आदतों को खोजें

उन आदतों को खोजें और अपने जीवन में अपनाएं जो आपके इर्दगिर्द आप सफल लोगों में देखते हैं

बस जो भी हो परिस्थिति को स्वीकार कर हर तरह से खुश रहने का प्रयास करें आप के खुश रहने के इस प्रयास मात्र से आपके जीवन में सुख सफलता समृद्धि धन वैभव प्यार समाज सब जुड़ने लगेंगे

जय श्री कृष्ण

धन्यवाद

Nirmal Tantia
Nirmal Tantia
मैं निर्मल टांटिया जन्म से ही मुझे कुछ न कुछ सीखते रहने का शौक रहा। रोज ही मुझे कुछ नया सीखने का अवसर मिलता रहा। एक दिन मुझे ऐसा विचार आया क्यों ना मैं इस ज्ञान को लोगों को बताऊं ,तब मैंने निश्चय किया इंटरनेट के जरिए, ब्लॉग के माध्यम से मैं लोगों को बताऊं किस तरह वे आधुनिक जीवन शैली में भी जीवन में खुश रह सकते हैं

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

12 tips to stay really happy 7 key to happiness Blissful life 8 things to help you be happy 13 Habits that Boost Your Attractiveness 10 Steps to a Happier Life Happiness Design your life daily before 8 AM 10 Secret Habits That Will Make Your Life Joy and Happier These 7 habits, really make people happy 10 Secrets of a Happy Life How meditation gives miracle benefits in life 8 Free Ways to Boost Your Mood 10 Habits in Life give time to love, calm, and happiness The 5 key bases of happiness Benefits of Curiosity Achieve your goal in 7 ways Way to look confidence 10 best rules for mentally peace and happiness Student Benefits of mindfulness Practice your mindfulness is important 10 Top benefits of Laughter yoga