योग क्या है

योग भगाये रोग दुनिया भर के चिकित्सक विज्ञानी लंबे समय से औषधीय इलाज के पूरक के रूप में योग (what is yoga)की उपयोगिता और संभावनाओं पर शोध और चिंतन कर … Read More

सूर्य स्नान कैसे करें

1. प्रतिदिन 30 मिनट सूर्य स्नान करें 2. सूर्य स्नान के दौरान सूर्य की रोशनी हम अपने शरीर को दिखाएं 3. 15 मिनट सामने के शरीर और 15 मिनट पीछे … Read More

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