10 habits can change your life in New Year

सुबह-सुबह उठकर एक दो गिलास पानी या पेट भर के पानी जरूर पिए क्योंकि हमारे शरीर का 70% भाग पानी है 

सुबह-सुबह उठकर अपने बेड को जरूर सजाएं 

10 मिनट सुबह-सुबह कोई म्यूजिक कुछ जोश भरे शब्द अपने मैटर गुरु या सलाहकार के सुने 

10 मिनट तक अपने ब्रेन को लगातार प्राणायाम के द्वारा ऊर्जा दे 

10 मिनट व्यायाम के द्वारा अपने बॉडी को मूव करें

10 मिनट आसपास के पार्क में सूर्य की रोशनी में रहे 10 मिनट तक खूब शावर ले 

10 मिनट तक अपने दिन और सप्ताह की योजना पर चिंतन करें योजना बनाएं

10 मिनट अपने जीवन में किताबें जरूर पढ़ें 10 मिनट किसी मंत्र का जप जरूर करें 

10 मिनट अपने गोल तक पहुँचने की नई रननीति को सीखें

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