How laziness robs us of our happine
जब हमारी मानसिकता रिलैक्स मोड पर होती है,और जब हम उसको ही महत्व देने लगते हैं तब हम आलसी बन जाते हैं आलस्य, कभी ना करें
आलस्य इंसान का सबसे बड़ा शत्रु होता है जो उसे बार-बर सफलता के के राह पर गुमराह करता है दोस्तों आलस्य एक ऐसी बुराई है जिसकी वजह से आसान काम भी आपको मुश्किल लगता है
आलस्य करने वाला व्यक्ति किसी भी काम को ना करने का बहाना ढूंढता है जिससे वह हर क्षेत्र में असफल हो जाता
आलस्य करने वाले लोग परेशानियां खत्म होने का इंतजार करते हैं परेशानी तो आती जाती रहती है इसीलिए परेशानी के खत्म होने का इंतजार ना कर काम करें
नींद पूरी करें यदि आप पूरे दिन आलस्य महसूस करते हैं दोस्तों तो इसके पीछे का कारण आपकी नींद भी हो सकती है इसीलिए अपनी नींद जरूर पूरी करें
सुबह के भोजन में दही का सेवन करें भोजन में दही का सेवन करना चाहिए दही आपके आलसय को दूर करता है
काम को बोझ ना समझे किसी भी काम को बोझ समझने से आप चिड़चिड़ी हो जाते हैं काम ठीक से नहीं कर पाते हैं और आपको आलसीपन महसूस होता है।
दोस्तों ज्यादा से ज्यादा पानी पिए,पानी पीने से आपका आलस दूर होगा सुबह सूर्य उदय से पहले उठे और ताजी हवा मे टहलने की आदत डालें
सुबह जल्दी उठ कर योगासन करें,सुबह-सुबह जल्दी उठकर स्नान करें
सुबह के नाश्ते में फल का सेवन हमारे आलसीपन को दूर करता है ध्यान दें किसी भी काम के लिए समय सुनिश्चित करें
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