How to overcome Shyness 

हम मानव को गिरने और तेज आवाज़  के प्राकृतिक डर के अलावा,यह शर्म रूपी डर हम इंसान द्वारा स्वयं ही तैयार किया जाता है

शर्म आती हो तो भी अपनी इस शर्माने वाली कमी को किसी को अपने मुंह से न बताएँ शर्म के लिए न सोचे, बल्कि आत्मविश्वास की सोचें

मैं आत्मविश्वास से भरपूर हूँ ऐसा अपने मन ही मन में बोलें हर इंसान की पसंद अलग अलग होती है इसलिए कोई आपको पसंद करेगा कोई रिजेक्ट करेगा इसके लिए घबराने की कोई जरूरत नहीं

हर सफल इंसान ने अपने जीवन में इस शर्म को हराने के लिए रिजेक्शन का सामना किया चाहे वह अमिताभ बच्चन हो चाहे, स्कूल का प्रिंसिपल,क्लास टीचर या कोई सफल विधार्थी

अपनी शर्म के कारण को खोज कर उसको दूर करें जिस चीज से शर्म आती है उस शर्म को दूर करने के लिए उस काम को बार-बार करें शर्म के डर को दो दो हाथ करके भगाए

शर्म को हराने के लिए जो बातें आप सोच रहे हैं,भविष्य में क्या होगा,वो क्या सोचेगा,उसके लिए यह समझ ले कि जो हुआ ही नहीं उसके लिए सोचना क्या, पूरे होसला दिखाते हुए एक्शन लें

हर रिजेक्शन का सामना करने को तैयार रहें, बार बार करें छोटे छोटे रिजेक्श का सामना जबरदस्ती और रोज करें नये लोगों से बात करें अपनी पहले से तैयारी करें अपनी बॉडी लैंग्वेज का ध्यान रखें अच्छे कपड़े पहनें

अपने अंदर के डर को समझाएं थोड़ा थोड़ा रिजेक्शन ही हमें इस शाइनेस से बाहर लाएगा फोन पर अपनी बात को बार बार बोलकर रिकॉर्ड कर भी शर्म को दूर करने का प्रयास करें

शर्म खत्म, आत्मविस्वास का जन्म, और अब खुशियाँ ही खुशियाँ

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