अवचेतन मन क्या है? कैसे और कौन इसे नियंत्रित करता है | what is subconscious mind
हमारे मस्तिष्क में दो तरह के माइंड होते हैं पहला अवचेतन मस्तिष्क जिस को sub conscious mind कहते हैं, दूसरा होता है conscious mind ,चेतन मन हम कह सकते हैं ।
हम हमारे कान के द्वारा सुनकर और मुंह के द्वारा बोलकर अपने मन के माध्यम से इस मस्तिष्क को जो विचार ,शब्द ,जो भावना, भेजते हैं और उसके अनुरूप हम जो सोचते हैं, वही बोलते हैं ,वही हमारा जीवन बनता है, हम बनते हैं ,और वही घटना हमारे जीवन में घटित होती है।
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हमारा यह मन बहुत तरह के विचार दिन भर में सुनता है, और अवचेतन मन के पास भेजता है और हमारा अवचेतन मन जो विचार सुनता है ,उसी को सत्य मान बैठता है,इसलिए हम इस अवचेतन मन को सदैव अच्छे और पॉजिटिव विचार ही भेजें।
हमारा मन एक क्षण के लिए भी बिना कुछ सोचे नहीं रह सकता वह निरंतर मन ही मन कुछ न कुछ बातें स्वयं से करता रहता है। इसलिए सदैव हम अच्छी बात ही सोचें और अपने मन में वही बातों को सोचें और वैसा ही सोचे और बोलें जैसा हम होते हुए देखना चाहते हैं।
इसलिए सदैव मन के माध्यम से अच्छी भावना अच्छे विचार अच्छे शब्द ही हम अपने अवचेतन मन को भेजें ताकि वह सत्य हो और हमारे जीवन में खुशियां ही खुशियां भरें।
जब हम छोटे थे तो माता-पिता ने हमें ट्वीट किया, उसके बाद हमारे भाई, बहन, मित्र, पड़ोसी , शिक्षक, धर्म गुरु, ने विभिन्न बातों से हमें ट्वीट कर बताया, हमारा मस्तिष्क जो जो सुना उसे सत्य मानता चला गया ,और उसी के परिणाम स्वरूप हमारा जीवन बना । हमें मीडिया, न्यूज़पेपर,टीवी तथा सोशल मीडिया के माध्यम से विभिन्न नए ट्वीट मिलते ही रहते हैं। इसका हमें ध्यान रखना है, की हमें अच्छे-अच्छे ट्वीट मिले ,जो हमारे काम के हों, वही ट्वीट हम अपने मन मस्तिष्क को दें, व्यर्थ के विचारों को मस्तिष्क के पास ना पहुंचाएं, यही हमें सीखना है।
हमारा मस्तिष्क मां के गर्भ में सर्वप्रथम ट्वीट के माध्यम से समाचार पाया, और वहां से लेकर जीवन की अंतिम यात्रा तक यह नई नई ट्वीट को ग्रहण करते रहता है।
साधारण तौर पर हमारा मस्तिष्क चार बातों के लिए ही ट्रेन होता है पहला हमारे खुद के लिए ,दूसरा दुनिया के बारे में, तीसरा लोगों के बारे में, चौथा जीवन के विभिन्न विषयों के बारे में।
ज्यादातर रेडीमेड विचार जीवन में हमें जो बाहर से मिलता है उन्हें ही हम इंस्टॉल करने लगते हैं ,उन्हें ही सत्य मानते हैं ,और उनके सहारे ही जीने लगते हैं।
हम आज जो भी हैं ,जैसे भी हैं, वह हमने कभी ना कभी सोचा है, और उनको हम बदल नहीं सकते हमें सिर्फ अपने वर्तमान के विचारों को ही बदलना है,इससे स्वयं ही भविष्य बदल सकता है।
जो दिन भर में हम सोचते हैं दरअसल में वाक्य होते हैं, और अच्छे वाक्य का मतलब अच्छे विचार। पॉजिटिव वाक्य या शब्द का मतलब पॉजिटिव विचार।
जैसे लोगों के संग हम रहते हैं ,वैसी ही विचार और हमारी मान्यता बनती है।
अपने लिए सुझाव कुछ ट्वीट कर अच्छे विचार अपने मस्तिष्क को दें
हमारे खुद के लिए | subconscious mind
मेरे पास विपुल अवसर है। मैं चाहूं उतना होनहार बन सकता हूं। मैं ताकतवर हूं। मेरे इशारे पर मेरा जीवन चल रहा है ।मैं हर काम के लिए समर्थ हूं। मेरा जीवन का ऊंचा उद्देश्य है। मेरे पास आगे बढ़ने के लिए जो चाहिए सब कुछ है। मैं गलतियों से सदैव सीखता हूं ।मैं बिल्कुल फिट हूं ।मुझे कसरत से व्यायाम से बहुत फायदा है। मेरा पाचन तंत्र ठीक से काम करता है। मैं खुद को स्वीकार करता हूं। लोग मुझे इंटरेस्टिंग मानते हैं। मैं अद्भुत हूं । मैंऔरों से अलग हूं। मैं अमूल्य हूं।मुझे सभी पसंद करते हैं,मुझसे जुड़ना चाहते हैं।
मेरे सारे संबंध सुलझे हुए हैं। मुझे मेरे संबंधों पर भरोसा है। उनका ख्याल आते ही मैं खुश हो जाता हूं ।मैं खुश रहता हूं। मेरा जीवन खुशियों से भरा है। मैं हर हाल में खुश रहता हूं। छोटी-छोटी बातों में खुश रहना मुझे आता है।
मैं ताकतवर हूं। मैं हर काम के लिए समर्थ हूं ।मुझे बदलाव लाना आसान लगता है। मैं हर तरह से स्वस्थ हूं ।मेरा स्वास्थ्य प्रति दिन और अच्छा हो रहा है। मैं सुखी और तंदुरुस्त हूं ।मैं और मेरा शरीर पूरी तरह से फिट है।
मैं इस ब्रह्मांड नायक का अंश हूं। ईश्वर के सदा निकट हूं। मेरी आर्थिक स्थिति संवरती जा रही है। मैं अपना मनपसंद काम करता हूं। मैं जानता हूं ईश्वर मेरे कल्याण के मार्ग ही मुझे दिखाता है।
मुझे मेरे सारे पेमेंट समय से मिलते हैं । मेरा चेहरा सदैव खिला-खिला रहता है। मैं अपने ड्रीम हाउस में प्रसन्नता से रहता हूं।मेरा बैंक बैलेंस रोज बढ़ रहा है।
मैं अनंत बुद्धि से घिरा हूं। मैं पूर्णतया इस ब्रह्मांड पर निर्भर हूं। मुझे इस ब्रह्मांड का सकारात्मक रूप से सदैव समर्थन मिलता है। मैं ब्रह्मांड का धन्यवाद करता हूं।मैं एक हां कहने वाला व्यक्ति हूं। मेरा जीवन प्रसन्नता और प्रेम से परिपूर्ण है। मैं अपने लिए नए-नए विश्वास की रचना करता हूं। मैं उस माहौल में काम करता हूं जहां हंसी खुशी है ,जहां कार्य की सराहना की जाती है और इस वजह से मैं बहुत खुश रहता हूं। निरंतर जीवन में आगे बढ़ता हूं, रोज नई नई चीजें सीखता हूं। अपने आप में वृद्धि करता हूं। मैं बच्चों के साथ खुलकर बातें करता हूं ,और अपना समय बिताता हूं ।
मैं एक शुद्ध आत्मा हूं मुझे मेरे जीवन से प्यार है। मेरा जीवन उत्साहवर्धक है, मैं गजब की खुशी महसूस करता हूं। मैं जानता हूं मैं एक ऊर्जा हूं।मैं स्वयं को स्वतंत्र देखता हूं। मैं चमत्कार करने का जादूगर हूं। मेरा शरीर मन और आत्मा एक स्वस्थ टीम की तरह है। मेरा घर एक शांतिपूर्ण जगह है, यहां पर मैं अपने परिवार के साथ खूब आनंद से रहता हूं, मैं इस घर में रहकर बहुत ही प्रसन्न हूं। मेरे पास अनंत संभावनाएं है। मैं सिर्फ सकारात्मक बोलता हूं। मैं हर समय पूर्ण रूप से ईश्वरीय शक्ति पर विश्वास करता हूं। मुझे ब्रह्मांड निरंतर अविश्वसनीय उपहार जीवन में भेजता है। मैं अपनी सभी चुनौतियों को अवचेतन मन के हवाले करके शांति से सोता हूं, और सदैव खुश रहता हूं ।मेरे अवचेतन मन के पास हर चुनौती का समाधान रहता है।
मैं बहुत ही आकर्षक तरीके से अपना जीवन जीता हूं। मैं आसानी से प्रसन्नता पूर्वक अपनी सभी चुनौतियों से आगे जाने की बुद्धि रखता हूं ।मेरे रिश्ते बहुत ही मजबूत हैं। मैं अपनी सारी जिम्मेदारी बखूबी निभाता हूं।
मैं धन्यवाद करता हूं मैं अपने जीवन में सही निर्णय ले पाता हूं। मैं धन्यवाद करता हूं, मैं साहसी हूं ,उत्साह से परिपूर्ण हूं, और निरंतर नए-नए सकारात्मक विचारों से जुड़ा हूं। मैं खुश हूं, मैं खुश रहने का जादू जानता हूं।
जब हम खुद के लिए ट्वीट करें तो हमें पांच बातों का विशेष रूप से ध्यान रखना है।
सदैव खुद के लिए होनी चाहिए। सदैव सकारात्मक होनी चाहिए । सदैव वर्तमान में होनी चाहिए।
सदैव भावनाओं के साथ होनी चाहिए। सदैव बिल्कुल स्पष्ट होनी चाहिए।ऐसा महसूस करें की वो चीज मिल गई है, और आप उसके बाद की खुशी का आप अनुभव कर रहे हैं।
ऐसे मिलती है खुशियाँ ही खुशियाँ
धन्यवाद
जय श्री कृष्ण
