Mental health awareness
अच्छी
नींद
ले
व्यायाम
रोज जरूर करें
प्रोटीन
युक्त भोजन करें
ज्यादा से ज्यादा
सलाद
आदि का प्रयोग करें।
अपने
रिलेशनशिप और रिश्तो
का ख्याल रखें ।
अपने
दोस्तों
के लिए भी
समय
निकालें।
नए नए दोस्त
बनाएं, उनसे ऐसी बातों पर
प्रश्न पूछे
जिनका विस्तार हो सके।
अपने दोस्तों के साथ
समय
बिताएं
रात को
t v
देखने, और
मोबाइल
से दूर रहें
हमेशा
खुश
रहें।
बाकी विस्तृत जानकारी के लिए हमारे वेबसाइट को subscribe करें
Click here