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जीवन को देखने का अपना नजरिया बदलें
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समस्याओ का समाधान खोजें
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आराम संगीत सुनें
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मजेदार कॉमेडी देखें जो आपको हंसाएं जैसे The Kapil Sharma Show
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कॉमिक बुक पढ़ना
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अपने विचार देखें
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हमेशा देखें कि आपने क्या अच्छा किया है न कि जो नहीं किया है।
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हर दिन अपने लिए कुछ नया किया करे।
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हमेशा खुशी की उम्मीद लगाए रखे।
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अपने मन को शांत करते रहना सीखे।
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