खुशी को मुक्त करने की कुंजी: माफी
माफी मांगना क्या है
जानबूझकर या अनजाने में जब कुछ ऐसा हो जाता है जिसका एहसास कुछ पलों के गुजरने के के बाद हमें होता है तब हम उस भूल के लिए अपनी गलती को महसूस कर उसके लिए माफी मांगते हैं तो उसे हम माफी मांगना कहते हैं।
Table of Contents
माफी मांगना क्यों जरूरी है
अगर हम किसी को माफ नहीं करते तो परिणाम स्वरूप उसकी तकलीफ हमको स्वयं को उठानी होती है। हमारा अपने मन भी अपने आप में विचलित रहने लगता है जिससे हमको स्वयं को ही कष्ट उठाना पड़ता है।इसलिए माफी खुशी को मुक्त करने की कुंजी है।
किसी का हमारे साथ बुरा करने पर उसे माफ ना करना हमारे दुख को एक लंबे रास्ते पर ले जाता है,और इस रास्ते पर सिर्फ नकारात्मक विचार घूमते हैं,जो हमको सिर्फ कमजोर, उलझा हुआ,और निराशा की ओर ढकेलता महसूस कराते हैं।
जितना अधिक इस स्थिति के दौरान हम अपने मन में किसी से द्वेष करते हैं या किसी अघटित घटना का चिंतन करते हैं उतना ही हम उसके अनुसार बनते जाते हैं।जिसका हमें पता भी नहीं चलता,क्योंकि हम जैसा सोचते हैं वैसा ही बन जाते हैं।
और इस दौरान क्रोध करने से हमारे ही शरीर का तापमान बढ़ता है, स्वास्थ्य भी बिगड़ता चला जाता है।,हम लाल पीले होने लगते हैं और इसका प्रभाव पूरे शरीर पर पड़ता है।इसी तरह किसी को माफ न करने पर हर समय हम उसी का चिंतन करते हैं जिससे हमारे तन मन पर प्रभाव आता है और इससे हमारी खुशियां भी कम होती जाती है।
माफ न करने का अर्थ होता है अपने दुख के लिए किसी को दोष देना जो निश्चित रूप से हमें हमारी खुशियों से दूर करता है और यदि उसे हम भुला देते हैं माफ कर देते हैं तो हम अपनी खुशी की आजादी को महसूस करने लगते हैं। इस तरह माफ़ कर हम अपने जीवन को बदलने की 100% जिम्मेदारी स्वयं लेते हैं जिससे हमें शांति और खुशी मिलती है।
माफ ना करने से हम अपनी ख़ुशी और सफलता को भी टलते जाते हैं
माफ करने की कुछ आसान तरीके आपके समक्ष रख रहा हूँ।
इसे भी पढ़े:-
10 Best Healthy and Tasty Snacks to pack for your Next Flight
Healthy and Tasty Snacks to pack for your Next Flight आजकल हवाई यात्रा हम लोगों के बीच सफर का काफी लोकप्रिय माध्यम हो चुकी है,और हम ज्यादातर यात्राएं हवाई मार्ग
Which is the powerful prayer time, for Happiness in life
ब्रह्मांड की दिव्य ऊर्जा शक्ति (powerful prayer time) जब सुबह सुबह सूर्य की किरण के माध्यम से पृथ्वी से टकराती है, और संपूर्ण प्रकृति को जागृत कर और ऊर्जा से
What is Happiness and Why it is important | Happiness Psychology
खुशियों (Happiness) के बारे में हमेशा एक बात याद रखना जब भी आप खुशी के बारे में जानोगे,कुछ सीखना चाहोगे तो इसकी शुरुआत आपको अपने अंदर से ही करनी होती
Gifts store feelings and happiness | एहसास और खुशियां संजोते हैं गिफ्ट
Gift का अर्थ – Gifts store feelings and happiness प्यार और मान देने के लिए कोई वस्तु किसी को देना गिफ्ट कहलाता है। यह सामने वाले की प्रसन्नता,और उसकी पसंद
World earth day 22 April | विश्व पृथ्वी दिवस 22 अप्रैल
विश्व पृथ्वी दिवस 22 अप्रैल यह विश्व पृथ्वी दिवस हर वर्ष 22 अप्रैल को सारे विश्व द्वारा पर्यावरण के बचाव के लिए चर्चा कर उसे और संरक्षित करने के तरीकों
What is The Great Money Making Secret
Great Money इस आर्थिक युग में हम सब पैसा कामना चाहते हैं,हम मानव हर समय सिर्फ पैसों के बारे में सोचते हैं,कैसे हमारे जीवन में पैसा आए और कैसे हम
अपनी गलतियों की माफी कैसे मांगे
रात्रि को सोने जाने से पूर्व चेतन अवस्था में दिन भर के गुस्से और भावनात्मक भाव को जाने दे।हर रात को एक नए दिन के आरंभ के रूप में देखें सोने से पहले 10 बार मैं तुम्हें माफ करता हूं,इस बात को बोले और अपनी भलाई और सफलता के लिए इस कहने के नियम को आसानी से 21 दिन तक पालन करें। हम अपनी खुशी को आसानी से आजाद कर सकते हैं।
अगर हम माफ नहीं कर सकते तो उस बात को भूलने का प्रयास करें क्योंकि समय हमारे सारे घाव को भर देता है और हम स्वस्थ महसूस करने लगते हैं।
माफ करने के लिए उसके प्रति एक पत्र लिखें जिसमें उन्हें साफ-साफ बताएं जो तकलीफ उनसे हुई और अंत में इस पत्र को उठाकर ईश्वर के चरणों में रख दें।उसके बाद 21 दिनों के बाद उस पत्र को जला दें और उसकी राख को बिखेर दें इससे हम सदा के लिए उसे माफ कर देते हैं
जिन लोगों से हमें शिकायत है अपने मस्तिष्क के धरातल पर आंख बंद करके उनको माफ करें। एक गहरी सांस लें और मन मन में यह बात बोलें मैं आजाद हूं और बदलाव को अनुभव करें।इस बात को भी याद माफी माफ करने वाले लोगों के लिए है अन्य के लिए नहीं, क्योंकि माफी मांगना आसान नहीं बड़ी ही हिम्मत का काम है और देखा जाता है माफी काफी बलवान लोग मांग पाते हैं।
जय श्री कृष्ण
धन्यवाद
