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अपने अंदर के शत्रु को पहचाने और उसे खत्म करने का प्रयास करें।
आईने के सामने खड़े होकर अपने लिए सकारात्मक 10 बातें बोले।
सकारात्मक विचारों को पैदा करें।
अपनी बातों को कागज पर लिखे, और उनसे प्रेरणा लें।
अपने डर को सर्वप्रथम जानें, और उसे दूर भगाएं।
गलती हर इंसान से होती है, उसके लिए मन में किसी भी तरह की गिलट को ना पालें।
हर परिस्थिति का मुकाबला करें, मुकाबला करने से आपको जीत मिलेगी या फिर सीखने मिलेगा।
आत्मविश्वास और शक्ति को बढ़ाने के लिए प्रार्थना करें।
जो चीज मिली है उसके लिए कुदरत का शुक्रिया है।
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