अपने आईने को अपना मित्र बनाएं उससे बातें करें, उसे अपने मन की बात बताएं। 

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हमारा मन कुछ न कुछ विचारों से घिरा रहता है अपनी स्वयं से बातचीत की निगरानी रखें। 

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अपने अतीत से मुक्त रहें।

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अपने संबंधों और रिश्तो को स्वस्थ रखें।

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जीवन को आभार की प्रवृत्ति से जिए,जो मिले उसके लिए शुक्रगुजार रहें।

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अपने इरादों को छुपा कर रखें।

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अपनी बात को स्पष्टीकरण से बोलने की कला की सीखें।

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खुद को कहीं भी ,किसी से कम ना आंके।

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खुद को मिलनसार बनाएं।

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अपनी गलती को स्वीकार कर माफी मांगे।

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अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी स्वयं ले।

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सुबह-सुबह ज्ञान के द्वारा ,अच्छे लोगों के विचारों को सुन कर ,या पुस्तकों से पढ़कर अपने मन को चार्ज करें।

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कभी-कभी अपने शरीर को मालिश द्वारा तरोताजा करें।

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कभी कहीं अकेले निकल जाएं,और कुछ देर पहाड़ या प्रकृति के बीच समय बीताएं।

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अपने लिए कुछ अच्छी बातें लिखें, और बोलें।

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अपने ट्रेनिंग और ज्ञान के लिए अपने धन और समय को निवेश करें।

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अपने भीतर कोई डर,हो तो उसे सलाहकारों से सलाह कर दूर करें।

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अपने ऊपर पूरा भरोसा रखें ,अपने आत्मविश्वास को बनाए रखें।

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हमेशा याद रखें आप ईश्वर की अनमोल कृति है,और सदैव प्रसन्न रहना आप का प्रथम कर्तव्य है।

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इसलिए B हैप्पी।

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Happy Internation Happiness Day

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