कोल्हू के बैल जैसी जिंदगी ना जियें।

कुर्सी से चिपके न रहे। 

लगातार बैठकर काम ना करें। 

एक बार में एक ही काम करें। 

चीजों को व्यवस्थित रखने की आदत रखें। 

मनोरंजन और सैर सपाटे के लिए भी वक्त निकाले। 

टेलीफोन की घंटी बंद रखें या वाइब्रेशन मोड में रखें। 

किसी तरह के नशे का स्वाद लेने से बचें। 

किसी तरह के नशे का स्वाद लेने से बचें। 

टीवी और सोशल मीडिया को जरूरत से ही यूज़ करें। 

अकेले रहने से बचें। 

हमेशा स्वच्छ रहे स्वस्थ रहें और खुश रहें। 

Happy Bharat Mission

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