बढ़ती उम्र में जीवन में ऐसे खुश रहें

चिंता को चिंतन में बदल कर आध्यात्म से जुड़े 

सुबह सुबह जल्दी उठकर प्रकृति के बीच समय व्यतीत करें 

परिवार के साथ समय बिताने का कोई भी अवसर ना छोड़े 

कुछ ना कुछ पढ़ते रहने की आदत जरूर बनाएं 

अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखें 

अपनी मानसिक स्थिति सकारात्मक बनाए रखने के लिए कुछ न कुछ सत्संग की बातें जरूर सुने 

सामाजिक स्तर पर नए नए लोगों से मिले बातें करें और उनके साथ समय व्यतीत करें 

किसी एक मंत्र को जीवन की आधारशिला बनाएं और उसे रोज जपें 

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