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अपने मन में बैठी भावनाओं को तोड़े,जो घर में माता-पिता,परिवार के बोलने से बैठ जाती है। खुद को कॉन्फिडेंट महसूस करें,क्योंकि मन के जीते जीत है,अपने अंदर के आत्मविश्वास को जागृत करें।मन ही मन बोलें मैं कॉन्फिडेंट और टैलेंटेड हूं।
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अपनी गहरी सांस लें। सांसो पर ध्यान दें। किसी को फेस करने के समय गहरी सांस लें और बोलने के वक्त धीरे छोड़ें।
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अपनी स्ट्रैंथ को महत्व दें,अगर डर की स्थिति दिखाई दे तो पीछे नहीं हटे,दो-दो हाथ करें ,यह हमें यूनिक बनाती हैं।अलग महसूस कराती हैं।
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अपनी शर्म को तोड़ने के लिए आंखों में आंखें डाल कर बातें करें।अपना नॉलेज बढ़ाएं जितना नॉलेज बढ़ता है उतना हमारा कॉन्फिडेंस बढता है। अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें।
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मूवी देखे,गाना सुने, एक्सरसाइज करें ,जिम जाएं,किसी विशेष व्यक्ति से मिलने से पहले यह सब करने से हमारा कॉन्फिडेंस और बढ़ जाता है।
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अपने मन में जो बातें करनी है,उन्हें रिपीट करें। बार-बार मन मन में दोहराएं।
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दूसरे के प्रति कोई अच्छा कमेंट करें,इससे आपका कॉन्फिडेंस बढ़ जाता है।
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अपनी असफलता से सीखी बातों को नोट करके रखें।
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कामयाबी के लिए छोटे-छोटे रिस्क भी लें अगर सफल नहीं हो रहे हो तो भी प्रयास करते रहे बार-बार करें।
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